Efektivitas Latihan Sepakbola Empat Gawang Terhadap Kemampuan Passing Ekstrakurikuler di SMP Al Huda Wajak
Downloads
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas latihan sepak bola empat gawang terhadap kemampuan passing peserta ekstrakurikuler di SMP Al Huda Wajak. Metode penelitian menggunakan eksperimen semu dengan desain one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 30 siswa putra yang dipilih secara acak. Instrumen yang digunakan adalah tes keterampilan passing-stopping dengan gawang kecil yang memiliki validitas 0,7981 dan reliabilitas 0,8024. Perlakuan berupa latihan empat gawang dilaksanakan 16 kali pertemuan selama 1,5 bulan dengan frekuensi tiga kali per minggu. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan signifikan kemampuan passing, dengan nilai rata-rata pretest sebesar 15,13 meningkat menjadi 18,23 pada posttest. Uji paired sample t-test menghasilkan nilai sig. 0,000 < 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan sepak bola empat gawang efektif dalam meningkatkan kemampuan passing siswa. Temuan ini mendukung pendekatan game-based training yang menekankan keterlibatan aktif, pengambilan keputusan cepat, dan situasi permainan nyata sebagai strategi pembelajaran teknik dasar sepak bola.
Downloads
Alwi, M., Manurizal, L., & Putra, D. (2026). JIKOR?: Jurnal Ilmu Keolahragaan The Effect of Four Goal Football Drill on Passing Stopping Ability at Lubuk Bendahara Football Academy. 1(2), 10–18.
Batchelor, K., Nash, B., Rushek, K., Gleason, K., Batchelor, K., Nash, B., Rushek, K., Gleason, K., Batchelor, K., Nash, B., & Rushek, K. (2026). Traversing Analog and Digital Modes?: The Zigzag of Reading Multimodal Texts Traversing Analog and Digital Modes?: The Zigzag of Reading Multimodal Texts ABSTRACT. Literacy Research and Instruction, 65(2), 231–255. https://doi.org/10.1080/19388071.2025.2557796
Chen, X. X. X. X., Tsai, M. Y., Wolynes, P. G., da Rosa, G., Grille, L., Calzada, V., Ahmad, K., Arcon, J. P., Battistini, F., Bayarri, G., Bishop, T., Carloni, P., Cheatham, T. E., Collepardo-Guevara, R., Czub, J., Espinosa, J. R., Galindo-Murillo, R., Harris, S. A., 8%0Ahttp://dx.doi.org/10.1038/nature08473%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/j.jmb.2009.01.007%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/j.jmb.2012.10.008%0Ahttp://dx.doi.org/10.1038/s4159
Dechechi, C. J., Aquino, R., Monezes, R. P., & Puggina, E. F. (2023). Effects of small-sided games on technical-tactical actions and physical performance in handball?: a systematic review. 24(3), 17–30.
Effect, T., Soccer, O. F., On, T., & Ability, T. (2024). Journal of Football Research. 30–36.
Firmana, I., Subarjah, H., & Mahendra, A. (2023). Journal Sport Area Improving football playing skills through teaching games for understanding?: A small-sided games approach. 8(2), 184–193.
Handayani, L., & Krisnawaty, A. (2025). Strategi Meningkatkan Literasi Kesehatan Pada Remaja?: Literatur review Strategies to Improve Health Literacy in Adolescents?: A PRISMA- Based Literature Review. 5(2), 872–882.
Ilmi, D. F. (2024). Effects of Plyometric Zig-Zag Run and Single Leg Speed Hop Exercises on Agility and Leg Muscles Explosive Power in Futsal Players. 09, 33–38.
Latihan, P., Sided, S., Terhadap, G., Rivandi, O., Syafutra, W., & Suhdy, M. (2025). DRIBBLING DAN PASSING FUTSAL PADA KEGIATAN DI EKSTRAKULIKULER SMA NEGERI 5 KOTA LUBUKLINGGAU. 733.
Liu, Y., Zhang, F., Kong, S., & Bezmylov, M. (2026). Effects of small-sided games training on physical performance in youth team-sport athletes?: a systematic review and meta-analysis. April. https://doi.org/10.3389/fphys.2026.1803471
Mubarok, M. Z., & Mudzakir, D. O. (2020). PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING PEMAIN SEPAKBOLA. 28–40. https://doi.org/10.31571/jpo.v9i1.1381
Muhammad Rafli, Havid Yusuf, Hari Pamungkas, Yulianto Dwi Saputro, & Dedy Irawan. (2023). Kontribusi Persentase Lemak Tubuh Terhadap Indeks Massa Tubuh Pada Performa Pemain Klub Arema Fc. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 8(2), 177–182. https://doi.org/10.36526/kejaora.v8i2.3021
Olahraga, J. P., Setiawan, I., Widyawan, D., & Purwanto, S. (2024). MENINGKATKAN KEBUGARAN OTOT DAN KOMPETENSI FISIK SISWA LAKI-LAKI. 13(1), 143–164.
Onsiri, S., Amitpai, C., Sukomol, N., Sirisopon, N., Tanpanit, A., & Cardinal, B. J. (2020). Effects of kaempfera parviflora supplementation on the cardiovascular endurance of athletes: A randomized, placebo controlled, parallel design study. Asian Journal of Sports Medicine, 11(3), 1–6. https://doi.org/10.5812/asjsm.99247
Pamungkas, H., Nidomuddin, M., Yusuf, H., Mardikaningsih, A., & Lesmana, H. S. (2023). Small Side Game Training Contribution of Volume Oxygen Maximum Football Players Elite Pro Academy. JOSSAE (Journal of Sport Science and Education), 8(2), 129–136. https://doi.org/10.26740/jossae.v8n2.p129-136
Ridwan, M., Juniarisca, D. L., Febriyanti, I., Samudra, F. E., & Surabaya, N. (2024). Jurnal Kejaora?: Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga PENGARUH MULTIMEDIA PEMBELAJARAN UNTUK MENINGKATKAN HASIL. 9(April), 7–12.
Sgrò, F., Bracco, S., Pignato, S., & Lipoma, M. (2018). Small-Sided Games and Technical Skills in Soccer Training: Systematic Review and Implications for Sport and Physical Education Practitioners. 6, 9–19. https://doi.org/10.17265/2332-7839/2018.01.002
Wei, M., Fan, Y., Lu, Z., Niu, X., & Wu, H. (2022). Eight weeks of core stability training improves landing kinetics for freestyle skiing aerials athletes. Frontiers in Physiology, 13(November), 1–10. https://doi.org/10.3389/fphys.2022.994818
Xu, W., Trybulski, R., Luo, L., Trybek, G., Moska, W., Liu, Y., & Clemente, F. M. (2025). Effects of Small-Sided Games and High-Intensity Interval Training on The Rating of Perceived Exertion in Soccer Players Across Competitive Levels?: Controlling for Percentage of Heart Rate Reserve. September, 603–612.
Yunita, S. M., & Darmawan, A. (2024). Jurnal Kejaora?: Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga Pengaruh Latihan Small Side Games terhadap Peningkatan Daya Tahan dan Keterampilan Dasar Passing , Dribbling pada Ekstrakurikuler Futsal SMPN 1 Tulangan Sidoarjo. 9(November), 185–192.
Copyright (c) 2026 Carnitas, Yuskhil Mushofi, Yulianto Dwi Saputro, Anangga Widya Pradipta, Rubbi Kurniawan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
